Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς να προλάβεις καούρα και δυσπεψία, σύμφωνα με τον ειδικό

Στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι δίαιτα δεν χωρά. Αλλά στο στο τέλος η δυσπεψία και η καούρα θα σε ταλαιπωρήσουν! Δες πώς να το προλάβεις!

 

 

Διαβάστε περισσότερα...

4 λόγοι για να παίρνετε παντού το επαναχρησιμοποιήσιμο μπουκάλι σας.

Είτε πηγαίνετε διακοπές, είτε γυμνάζεστε στο γυμναστήριο, είτε οργανώνετε ένα καλοκαιρινό πικ-νικ, είτε απλά συνεχίζετε την καθημερινή σας ζωή, υπάρχουν πολλά οφέλη από το να παίρνετε παντού μαζί σας ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού.

Διαβάστε περισσότερα...

Η καρνιτίνη L, και οι μυστικές της ιδιότητές που δεν είναι μόνο για τον αθλητισμό.

Όλο και περισσότεροι ανθρωποι που δεν είναι οι αθλητές, bodybuilders, ή αυτοί που ασχολούνται τακτικά με την γυμναστική και υποστηρικτές υγιεινού τρόπου ζωής αρχίζουν να δίνουν προσοχή στα συμπληρώματα αθλητικής διατροφής κατόπιν σύστασης γιατρών.

Διαβάστε περισσότερα...