Το Σάββατο 11 Μαρτίου (09.30 – 16.30) ένα διαφορετικό εκπαιδευτικό, διαδραστικό & άκρως πρακτικό workshop που απευθύνεται σε Τριαθλητές, με τίτλο «Προπονώ την ψυχολογία μου & πιάνω τις δυνατότητες μου» όπου κάθε συμμετέχων θα σχηματίσει μια ολοκληρωμένη εικόνα των δεξιοτήτων που μπορεί να βελτιώσει και θα μάθει – μέσω ειδικών ασκήσεων – πώς να ενδυναμώσει τις δεξιότητες αυτές.
Το workshop θα γίνει στον βραβευμένο, καινοτόμο, εκπαιδευτικό πολυχώρο diaplous Training Experience Concept - (Λεωφόρος Σπάτων 44, Γέρακας) με εισηγητή τον κ. Βαγγέλη Βερτόπουλο - BA Marketing/BSc Psychology/MSc Sport Psychology, Life, Executive & Athletes' Psychological Coaching
Σκοπός:
Με την ολοκλήρωση του workshop o συμμετέχων να έχει πάρει μια ολοκληρωμένη εικόνα των δεξιοτήτων που μπορεί να βελτιώσει και να έχει μάθει και κάνει βασική εξάσκηση σε συγκεκριμένες ασκήσεις για την ενδυνάμωση αυτών των δεξιοτήτων.
Χαρακτηριστικά:
Το workshop έχει διαδραστικό / βιωματικό χαρακτήρα ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν να συνειδητοποιούν (οι ίδιοι περισσότερο παρά να διδάσκονται) και να κάνουν κτήμα τους με ενεργό τρόπο τις γνώσεις και τις δεξιότητες
Θα γίνει χρήση video, ηχητικών ερεθισμάτων και διαδραστικών παιχνιδιών καθώς και ασκήσεων συνεργασίας
Θεματολογία:
Προπονούμαι και αγωνίζομαι συνειδητά (Πώς η συγκέντρωση και η προσοχή μου μπορούν να με βοηθήσουν στην πιο ποιοτική προπόνηση και στην καλύτερη απόδοσή μου στον αγώνα)
Ελέγχω την ένταση μου (Psych-up & Psych Down τεχνικές)
Σωματικός/Μυικός Πόνος: Μαθαίνω να τον αντέχω
Τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους
Περιλαμβάνει:
- 8ωρο βιωματικό workshop σε βραβευμένο καινοτόμο εκπαιδευτικό πολυχώρο,
- Πιστοποιημένος & έμπειρος trainer / coach
- Ηλεκτρονικό & Φωτογραφικό Υλικό του σεμιναρίου και των ασκήσεων
- Χειροποίητο finger food
- Διαλείμματα καφέ με χειροποίητα γλυκά και κέικ
- Γραμματειακή υποστήριξη
- Ελεύθερη στάθμευση στο εκπαιδευτικό κέντρο
- Πιστοποιητικό παρακολούθησης
Κόστος: 45 ευρώ (τελική τιμή, χωρίς κρυμμένα κόστη)
Πληροφορίες – κρατήσεις: 211 0121 851