Ένιωσες φαγούρα ή κάτι να σε καίει στη μασχάλη. Έβγαλες την μπλούζα. Το είδες. Έξάνθημα. Ή ερεθισμός. Το ίδιο κάνει. Το εξάνθημα είναι κόκκινο, πρησμένο, έχει σπυράκια, μπορεί να είναι σκασμένο, φολιδωτό, να είναι ζεστό και να σε πονάει. Μάθε πώς να αντιμετωπίσεις το τσούξιμο και τον ερεθισμό στη μασχάλη σου.
Που οφείλεται ο ερεθισμός
Τα εξανθήματα συνήθως προκαλούνται εάν:
- ασχολείσαι εντατικά με κάποιο άθλημα
- εργάζεσαι σε υγρές ή θερμές συνθήκες
- έχεις ευαίσθητο τύπο δέρματος
- ξυρίζεις τις μασχάλες σου με ξυράφι
- αντέδρασε το δέρμα σου σε κάποιο αποσμητικό
- φόρεσες συνθετικά ροιύχα στη ζέστη.
Πώς να τον αντιμετωπίσεις
Ανακούφισε τη φλεγμονή, τη φαγούρα, το κοκκίνισμα, το κάψιμο και τον πόνο με τα εξής:
1 Βάλε πάγο
Τύλιξε πάγο σε ένα καθαρό κομμάτι ύφασμα και εφάρμοσέ το στη μασχάλη για να μειώσεις τη φαγούρα.
2 Άπλωσε λίγη βιταμίνη Ε, Aloe Vera ή tea tree
Εφαρμόστε τα στην περιοχή για να απαλύνεις και να μειώσεις τη φλεγμονή. Ενυδατώνουν την περιοχή και κάποια έχουν και αντιμικροβιακή δράση.
3 Πάρε βιταμίνη C
Αύξησε την πρόσληψη της βιταμίνης C από τροφές ή και από συμπληρώματα διατροφής για να μειώσεις τον ερεθισμό.
4 Πλένε καλά την περιοχή
Καθάριζε καλά το σημείο του εξανθήματος με ένα ήπιο σαπούνι, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Φρόντιζε να στεγνώνεις καλά την περιοχή.
5 Φόρα φαρδιά και βαμβακερά
Τα φαρδιά ρούχα θα μειώσουν την τριβή μειώνοντας έτσι και τον ερεθισμό ενώ τα βαμβακερά αφήνουν το δέρμα να αναπνέει.
6 Μη φοράς κολόνιες και αποσμητικά
Σταμάτα για λίγο τη χρήση των αποσμητικών, των αντιιδρωτικών, των αρωμάτων, τις κρέμες σώματος μέχρι να εξαφανιστεί η φλεγμονή, εκτός αν έχουν συνταγογραφηθεί από δερματολόγο.
Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν γρήγορα επισκέψου έναν δερματολόγο. Μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό όπως κάποια δερματική λοίμωξη για την οποία ίσως χρειαστείς αντιβίωση, θυλακίτιδα ή έκζεμα.
Φίλια Μητρομάρα