ΙΝΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΒΙΟ 250gr
Μια μαγική ουσία που έχει μηδενικές θερμίδες, μηδενικούς υδατάνθρακες, μηδενική ζάχαρη.
Προσθέτει φορτία ινών στη διατροφή σας με το παράλληλο όφελος να βοηθήσετε να αποβάλλετε άλλους υδατάνθρακες από το πεπτικό σας σύστημα.
Η ίνες βρώμης απορροφούν μέχρι και επτά φορές το βάρος τους στο νερό που τις καθιστά χρήσιμες στο ψήσιμο.
Όταν προστίθεται στα προϊόντα αρτοποιίας, οι ίνες βρώμης επιτρέπουν την παραγωγή ψωμιού με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, γλυκίσματα, μάφινς ,κράκερς και κρούστες πίτσας.
Οι ίνες βρώμης μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο ψήσιμο ως υποκατάστατο αλεύρου … συνήθως σε μείγμα άλλων αλεύρων χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες όπως αλεύρι καρύδας.
Δεδομένου ότι απορροφούν πολλά υγρά , αν το αντικαταστήσετε με τις δικές σας συνταγές, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ρυθμίζετε επίσης τα υγρά σας προς τα πάνω. Εάν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, οι βρώσιμες ίνες θα βοηθήσουν σίγουρα.
Είναι ιδανικές για να τις συμπεριλάβετε στην δίαιτα σας με χαμηλή περιέκτικότητα σε υδατάνθρακες σε διάφορε ς εκδόσεις τους όπως Κέτο, της δίαιτας Always Hungry και της διατροφής THM (Thin Healthy Mama).
Οι ίνες βρώμης μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μερικό υποκατάστατο του αλεύρου βρώμης:
Ενώ δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλεύρι βρώμης για φλιτζάνι με ίνες βρώμης, μπορείτε όμως να μειώσετε την ποσότητα των υδατανθράκων στις συνταγές σας αντικαθιστώντας το ½ του αλεύρου βρώμης σας με ίνες βρώμης.
Αυτό σημαίνει … Αντί ένα φλιτζάνι αλεύρι βρώμης, χρησιμοποιήστε 1/2 φλιτζάνι αλέυρι βρώμης και 1/2 φλιτζάνι ίνες βρώμης
Χώρα :ΚΑΝΑΔΑ
Βάρος Τεμαχίου:250gr
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.
Ενέργεια: 808kj/193kcal
Λίπη: 0,33g εκ των οποίων κορεσμένα: 0,12g
Υδατάνθρακες: 0,31g Εκ των οποίων σάκχαρα: 0,31g
Φ. ίνες: 88g
Πρωτεΐνες: 3,3g
Αλάτι: 0,033g
Για την ασφαλέστερη διατηρησιμότητα του προϊόντος, να φυλάσσεται μόνο στο ψυγείο.
Μπορεί να περιέχει ίχνη από αραχίδες η καρποί με κέλυφος, σόγια, σησαμιού, γλουτένη.