Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Η Quiksilver δημιούργησε μια απίστευτη στολή surf που θα την ζήλευε και ο Barney Stinson, η οποία μοιάζει να βγήκε από επίδειξη μόδας! Δείτε τις πρώτες πληροφορίες για το ρούχο-gadget της χρονιάς!
Ο τραυματισμός είναι ένα στοιχείο της γυμναστικής που αν προκύψει μπορεί να έχει πολλαπλές αρνητικές επιπτώσεις πάνω μας. Δείτε πως να αποφύγετε την «κακιά στιγμή» και αν αυτή προκύψει να την γλιτώσετε με το ελάχιστο δυνατό πρόβλημα.
Άσε κάτω τα παυσίπονα και σήκω από τον καναπέ. Υπάρχουν λύσεις για να μειώσεις τον πόνο στην πλάτη σου.
Αν ψάχνεις την απόλυτη φυσική μάσκα, τα τέλεια beauty tips για το γυμναστήριο και τις απλές κινήσεις ομορφιάς η Βασιλική Καρανζογιάννη σου έχει τις απαντήσεις.
Σε οτιδήποτε κάνουμε ως άσκηση, το σημαντικό είναι τα κέρδη να είναι περισσότερα από τα πιθανά προβλήματα. Αυτές οι 7 ασκήσεις μπορούν να σου δημιουργήσουν περισσότερα προβλήματα σε βαθμό να ξεπερνούν τα οφέλη.
Την Κυριακή 10 Μαΐου 2015 έρχεται η 2η Αγωνιστική της διοργάνωσης Ερασιτεχνικών Αγώνων, Joya Κickboxing Championship 2015 από τo Fight Club Γαλάτσι και τον ομοσπονδιακό προπονητή Γιάννη Θεοφάνους!
Ο κλινικός εργοφυσιολόγος Γιώργος Βαβέτσης μίλησε στη Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr και εξηγεί πώς μπορούμε να μετρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση, κατά πόσο τα γονίδιά μας την επηρεάζουν και ότι η άσκηση δεν έχει κανένα μυστικά.
H γνωστή sex editor και συγγραφέας Ειρήνη Χειρδάρη μιλάει στο wefit για το sex και πως να το βελτιώσουμε μέσω της διατροφής και της άσκησης.
Μετά από μια χαλαρή ή εντατική προπόνηση το καλύτερο τελείωμα είναι να ολοκληρώσεις την προπόνησή σου με εκρηκτικό τρόπο. Go out with a bang όπως λένε, για να το θυμάσαι και να σε θυμούνται!
