Αποτελέσματα αναζήτησης για: all

Στον φετινό αγώνα της Xterra στην Λίμνη Πλαστήρα θα έχουμε μια ιδιαίτερη χαρά: να παρακολουθήσουμε την προσπάθεια μιας all girl team στην σκυταλοδρομία στην μεγάλη απόσταση αυτού του ορεινού Τριάθλου 1,5κμ κολύμπι, 30κμ ποδήλατο και 10κμ τρέξιμο.

Παρατηρώντας πρόσφατα φωτογραφίες που διέρρευσαν επίσημα από την προπόνηση της Εθνικής Ομάδας Μπάσκετ Γυναικών προσέξαμε δύο πράγματα: το χαμόγελο των κοριτσιών και ... την Άννα Ζώρζου πρέσβειρα της Manduka! Οπότε αρπάξαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε για το πως μπορεί η yoga να βοηθήσει μια επαγγελματική ομάδα μπάσκετ!

Επειδή είμαστε σε ρυθμό δημοψηφισμάτων, για εμάς είναι δεδομένο το Ναι στο fitness, αλλά λέμε κάθετο Όχι για αυτές τις περιπτώσεις!

Το Αμερικάνικο Συμβούλιο Άσκησης θέλησε να μάθει ποιές είναι οι καλύτερες ασκήσεις που γυμνάζουν τους γλουτιαίους μυς και το ανέθεσε σε επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν. Δείτε σε τι βαθμό γυμνάζονται οι μύες σας (οι μετρήσεις έγιναν με την χρήση ηλεκτροδίων που μετρούν το ποσοστό ενεργοποίησης του μυ)!

Ως γνωστόν το αίμα μεταφέρει οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά και χρήσιμα στοιχεία απαραίτητα για την διατήρηση της ζωής. H αυξημένη ροή του αίματος είναι αναγκαία για να πάρετε μύες. Γιατί όμως οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ο περιορισμός της κυκλοφορίας του αίματος εμφανίζει κέρδη;