Animal flow: ή πώς θα κάψεις λίπος σε χρόνο μηδέν!

Αν δεν έχεiς ακούσει για το σούπερ fitness trend που σαρώνει στην Αμερική τον τελευταίο χρόνο, το animal flow, είναι γιατί ακόμη είναι πολύ καινούριο και ίσως να έρθει κάποια στιγμή στην Ελλάδα. Θα σε βοηθήσει να ασκηθείς σαν τίγρης, να αποκτήσεις τη δύναμη της αρκούδας και να κάψεις και το τελευταίο γραμμάριο λίπους! Δηλαδή θα ξυπνήσει μέσα σου το ζώο!

2η Φιλανθρωπική κολυμβητική εκδήλωση «Κολυμπώ για τους άλλους».

Την Κυριακή 1η Μαρτίου διοργανώνεται η 2η φιλανθρωπική κολυμβητική εκδήλωση των Λευτέρη Παρασκευά και Τόνιας Μαχαίρα στο κολυμβητήριο στην διασταύρωση Ρ.Φεραίου και Μπουμπουλίνας στο Νέο Ψυχικό. Η εκδήλωση πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού, με σκοπό την συγκέντρωση ρούχων και χρημάτων για παιδιά ηλικίας από 7-17 ετών.

Ταξίδι στο 1830 με το 1o Xanthi Old City Trail!

Ο Σύλλογος Δρομέων Ξάνθης «Xanthi Runners» σε συνεργασία με το Δήμο Ξάνθης και την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας, προκηρύσσουν το 1ο Xanthi Old City Trail που θα διεξαχθεί την 1η Μαρτίου του 2015 με εκκίνηση στις 11 το πρωί.

10 tip για να αυξήσετε την διάρκεια ζωής των αθλητικών παπουτσιών σας

Σύμφωνα με τις εταιρείες αθλητικών παπουτσιών η ζωή ενός ζευγαριού ειναι 600-700 χιλιόμετρα. Όμως η κακή χρήση μπορεί να τα βγάλει off συντομότερα. Δείτε δέκα καθημερινά tip για να επεκτείνετε την διάρκεια ζωής τους.