Η Ξένια Γαλάτη μας μιλάει για το Pirouette Magique, τους μικρούς αλλά και μεγάλους μαθητές!

Η Δασκάλα χορού Ξένια Γαλάτη μας μιλάει για την σχολή χορού Pirouette Magique, τα προγράμματά της, το πως αντιμετωπίζονται οι μικροί μαθητές και την καλοκαιρινή απασχόληση που ετοιμάζει για τους μικρούς της φίλους!

Οι καλύτερες ασκήσεις για να ανοίξουν οι πλάτες σου! (+Videos)

Μια δυνατή πλάτη αποτελεί εφόδιο ως αντίμετρο στην καθημερινή καθιστική ζωή, ενώ κάνει την περιφέρεια να φαίνεται μικρότερη! Θα μιλήσουμε για μια όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη λύση ασκήσεων με επεξηγηματικά βίντεο από το ίντερνετ.

Fit είστε, τα ρούχα σας είναι καθαρά; Είστε σίγουροι;

Επ΄ευκαιρία του νέου διαγωνισμού του wefit, με τον οποίο κερδίζετε τα απορρυπαντικά του νοικοκυριού για ένα χρόνο σε συνεργασία με την MyPlanet, επαναφέρουμε το άρθρο με τις οδηγίες πλύσης του Κώστα Ζαφειρίου. Τι καλύτερο;

Tri Like a Girl στην Λίμνη Πλαστήρα με την Xterra!

Στον φετινό αγώνα της Xterra στην Λίμνη Πλαστήρα θα έχουμε μια ιδιαίτερη χαρά: να παρακολουθήσουμε την προσπάθεια μιας all girl team στην σκυταλοδρομία στην μεγάλη απόσταση αυτού του ορεινού Τριάθλου 1,5κμ κολύμπι, 30κμ ποδήλατο και 10κμ τρέξιμο.