Οι ευκολότερες ασκήσεις δεν είναι ντροπή!
Δυο πραγματάκια (που αναλύονται εντός!) και υπομονή. Αυτά χρειάζονται για να περάσεις σταδιακά στο επόμενο επίπεδο εκγύμνασης.
Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Δυο πραγματάκια (που αναλύονται εντός!) και υπομονή. Αυτά χρειάζονται για να περάσεις σταδιακά στο επόμενο επίπεδο εκγύμνασης.
Στάδια που ξεπερνούν τα όρια του ανθρωπίνου σώματος. Μια εκπομπή που για να κερδίσεις πρέπει να πασχίσεις!
Σημαντικοί πρεσβευτές και άνθρωποι όλων των ηλικιών συμμετείχαν στη γιορτή του αθλητικού τουρισμού, το 3ο «Navarino Challenge», στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού.
Μπορείς από τη μια μέρα στην άλλη να αφήσεις πίσω σου την καθημερινότητα του αθλητή στίβου και να κάνεις... περιπολίες σε αεροδρόμια; Ο Περικλής Ιακωβάκης, που ακολουθεί αυτή την πορεία, δίνει τις απαντήσεις!
Ποια είναι τα βασικά οφέλη που μπορούν να αποκομίσουν κορυφαίοι μπασκετμπολίστες, επαγγελματίες και μη, βάζοντας τη γιόγκα στην καθημερινή τους ρουτίνα;
Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για γρήγορη και ταχεία ανάρρωση μετά από έναν μεγάλο αγώνα.
Ούτε μια, ούτε δυο... Περισσότερες από 500 εκδόσεις Μαραθωνίου πραγματοποιούνται σήμερα σε όλα τα μήκη και πλάτη τη Γης. Ας τους γνωρίσουμε (εντάξει, μερικούς από αυτούς)!
Απέχουμε κάτι περισσότερο από 1,5 μήνα μέχρι τη διεξαγωγή του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, που διοργανώνει ο ΣΕΓΑΣ κι έφτασε η ώρα να δούμε το ιστορικό του υπόβαθρο... και όχι μόνο!