Δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό, μόνον 30 λεπτά και συγκέντρωση για να το ολοκληρώσεις.
Με αφορμή τα μαθήματα γιόγκα για μαμάδες και παιδιά που έχουν ξεκινήσει στο Καφέ Σχολειό η Σοφία Φώτεινα απάντησε στις ερωτήσεις της δημοσιογράφου Φίλιας Μητρομάρα και του wefit.gr για τις οικείες στάσεις της γιόγκα στα παιδιά, για τη γιόγκα ως τρόπο ζωής αλλά και την ευτυχία μας, η οποία εξαρτάται μόνον από εμάς.
Αυτές οι 8 συμβουλές για να να επιλέξεις τα σωστά παπούτσια μπάσκετ και να κερδίσεις σε όλα τα φιλικά μονά ή τα «3 on 3» του σαββατοκύριακου.
Πάρε μέρος κι εσύ!
Αν δεν έχεις ακούσει μέχρι τώρα για την hip thrust μάλλον ζεις πίσω από τις αρκούδες.
Σύμφωνα με το Business Insider και την Independent!
Οι εταιρείες αθλητικών παπουτσιών έχουν αναπτύξει διάφορες τεχνολογίες που προορίζονται για επίδοξους… μπαλαδόρους.
Η νέα τάση fitness των τελευταίων ετών χρειάζεται μόνον ένα ζευγάρι drum sticks. Τα ντραμς είσαι εσύ!
