Οι αθλητικοί τραυματισμοί και ενίοτε οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι μέρος της ζωής των αθλουμένων. Ο ρόλος της διατροφής είναι διττός. Αφενός να ελαχιστοποιήσει τις διατροφικές ελλείψεις, και αφετέρου να συνδράμει στην διαδικασία επούλωσης των τραυματισμένων ιστών κατά την διάρκεια της ανάρρωσης.
O κατακόκκινος χυμός παντζαριού βελτιώνει την αθλητική απόδοση και την υγεία σου!
Απαντήσεις στις συχνές ερωτήσεις για το τι ειναι το ενεργειακό gel και αν το χρειάζεσαι!
Στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι δίαιτα δεν χωρά. Αλλά στο στο τέλος η δυσπεψία και η καούρα θα σε ταλαιπωρήσουν! Δες πώς να το προλάβεις!
Nickos Spyronikos, δρομέας μεγάλων αποστάσεων / σέρφερ
Eleanna Glyka, δρομέας / τριαθλήτρια / δασκάλα χορού.
