Αποτελέσματα αναζήτησης για: all

Αν έχεις μόνον 10 λεπτά αυτό το κυκλικό πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες και λίπος από το να έκανες προπόνηση για μισή ώρα.

Εάν γυμνάζεσαι σκληρά (και τρέφεσαι ακόμη σκληρότερα) για να αποκτήσεις το ονειρεμένο 6 pack, τότε θα λατρέψεις αυτές τις 5 πιο περίεργες συμβουλές για την απόλυτη γράμμωση των κοιλιακών σου.

Τόνωσε όλο το σώμα, κάψε λίπος και αύξησε τη δύναμή σου με αυτές τις 3 ασκήσεις Landmine που θα σου προσφέρουν εκρηκτικά αποτελέσματα! 

Αυτές οι 3 πρωινές προπονήσεις θα ενισχύσουν το μεταβολισμό σου και θα αυξήσουν την ενέργειά σου σε λίγα μόνο λεπτά.

Για πρώτη φορά δυο μοναδικοί Έλληνες αθλητές από τον Βόλο ενώνουν τις δυνάμεις τους για ένα καλό σκοπό!

Ίσως από τις πιο απαιτητικές ασκήσεις στο Crossfit είναι τα thrusters.