Γιατί να κάνεις pistol squats
Μία άσκηση, 5 οφέλη!
Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Είναι απλές, εύκολες και εκρηκτικές!
Ρωτήσαμε τον Χρήστο Μποφίλιο, προπονητή κολύμβησης, και μας ανάφερε και τα άλλα 8 οφέλη της χρήσης αναπνευστήρα στην κολύμβηση.
Δες τι πρέπει να ξέρεις για να χτίσεις χέρια δυνατά και μεγάλα.
Η οριστική λύση στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας απέχει ακόμα αλλά είμαστε σε καλό δρόμο!
Το προστατευτικό μασελάκι δεν είναι καινούργια εφεύρεση. Υπάρχουν αναφορές ότι στους Ολυμπιακούς Αγώνες κατά την αρχαιότητα φορούσαν μασελάκια!
Χρυσός οργασμός με το άγγιγμα του… Inez!
Όταν το spinning παντρεύεται με το box έχουμε το spoxing.