Τι είναι το spoxing που καίει 1.300 θερμίδες ανά προπόνηση;
Όταν το spinning παντρεύεται με το box έχουμε το spoxing.
Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Όταν το spinning παντρεύεται με το box έχουμε το spoxing.
Ο Βασίλης Κατσάκος, προπονητής ράγκμπι του Παναθηναϊκού και ιδρυτής του νεοσύστατου συλλόγου ράγκμπι ATHENIANS, μίλησε στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για το ράγμπι στην Ελλάδα και τις διαφορές του με το αμερικάνικο football!
Ένας ομογενής της Γερμανίας, ο Αντώνης Σταμάτογλου, μίλησε στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για τη συμμετοχή του στην πιο κορυφαία διοργάνωση αγώνων μετ’ εμποδίων, που έγινε στο Μόναχο πριν λίγες μέρες.
Εάν έχεις δειλά δειλά ξεκινήσει την προπόνηση για να βγεις στην παραλία διάβασε πρώτα αυτό!
Η αποκατάσταση θέλει το ρόφημά της!
Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής των ΣΕΦΑΑ Ειρήνη Τουπογιάννη, personal trainer και aerobic instructor, υπεύθυνη του Studio 53-athens, σου δείχνει πώς να κάνεις V-Ups!
Για να προστατευτείς από τον ήλιο και την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ψήφισε μαύρο: το μαύρο αντηλιακό σώζει την επιδερμίδα σου και την υγεία σου!
H έμπειρη, καινοτόμος στην Ελλάδα, Holistic FItness and Holistic Life Style Σοφία Αμούντζια μας εξηγεί πώς και γιατί να κάνεις διατάσεις.