Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Ρωτήσαμε την Σοφία Φώτεινα, δασκάλα Γιόγκα (RYT 500) Himalayan Yoga Tradition, certified by Yoga Alliance και μας απάντησε.
Υπάρχουν 4 μοντέλα προπόνησης στο υψόμετρο, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε εγκληματισμό και προσαρμογή.
Εξετάζουμε τη σχέση μεταξύ της άσκησης και της παραγωγής ενδορφινών. Τί πραγματικά ισχύει;
Στις 5-7 Οκτωβρίου η Σαντορίνη «φοράει» τα γιορτινά της και υποδέχεται δρομείς και κολυμβητές.
Είναι απλές, εύκολες και εκρηκτικές!
Ρωτήσαμε τον Χρήστο Μποφίλιο, προπονητή κολύμβησης, και μας ανάφερε και τα άλλα 8 οφέλη της χρήσης αναπνευστήρα στην κολύμβηση.
