Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Κάνε αυτήν την άσκηση! (+video)
Εάν θέλεις να ενισχύσεις την ικανότητα συγκέντρωσής σου, εκτέλεσε έναν χαιρετισμό στον ήλιο.
Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Εάν θέλεις να ενισχύσεις την ικανότητα συγκέντρωσής σου, εκτέλεσε έναν χαιρετισμό στον ήλιο.
Αυτοί οι 50 εύκολοι τρόποι θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις το περπάτημα με κάθε ευκαιρία, χωρίς να το καταλάβεις.
Μία βασική άσκηση για να χτίσεις δυνατή λαβή, πανίσχυρα μπράτσα και σούπερ κοιλιακούς.
Δες τον κόσμο ανάποδα και γύμνασε ώμους και κοιλιακούς με μία άσκηση!
Τώρα τις γιορτές δες πως θα βελτιωθείς και θα κερδίσεις σε όλα τα φιλικά μονά ή τα «3 on 3» του σαββατοκύριακου.
Οι ασκήσεις για τους καρπούς αυξάνουν την ευελιξία και τη λειτουργικότητά τους.
Χρειάζεσαι μόνον 6 λεπτά συνολικά για αυτό το πρόγρραμμα. Και αν το κάνεις σωστά θα το νιώσεις.
Η Διοργάνωση του Μαραθωνίου Ναυπλίου 2019 είναι αφιερωμένη στο κοινωνικό έργο του Συλλόγου ‘ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ’.
Το My Skin Track pH από τη La Roche-Posay είναι ο πρώτος φορέσιμος αισθητήρας που επιτρέπει την εύκολη μέτρηση των ατομικών επιπέδων του pH του δέρματος και τη δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων περιποίησης, με στόχο την καλύτερη φροντίδα του δέρματος.