15λεπτo κυκλικό πρόγραμμα για πόδια σούπερ δυνατά
Δυνατά πόδια σημαίνει λειτουργικότητα, σταθερότητα, αντοχή και δύναμη.
Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Δυνατά πόδια σημαίνει λειτουργικότητα, σταθερότητα, αντοχή και δύναμη.
Πάρε το σκύλο σου και τρέξτε παρέα. Θα έχεις και σωματική άσκηση και βόλτα με το κατοικίδιο!
Βασισμένα σε επιστημονικές έρευνες για να αδυνατίσεις, ακόμη κι αν κάθεσαι σπίτι.
Δεν γυμναζόσουν πριν την καραντίνα. Τώρα όμως πρέπει να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου για να βγεις υγιής από αυτήν.
Δυνάμωσε τους τετρακέφαλους με τις συμβουλές της γυμνάστριας Ειρήνης Τουπογιάννη.
Κατέβασέ αυτά τα fitness apps και δες τα δωρεάν προγράμματα γυμναστικής!
Η μέθοδος Run Walk Run έχει αποτέλεσμα ακόμη και αν δεν είσαι δρομέας.
Μην παραλείπεις την προθέρμανση για να παραμείνεις υγιής.
Η καραντίνα βλάπτει και το σώμα και την ψυχική σου διάθεση. Δες πώς να το αντιμετωπίσεις.