Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
Ισχύει τελικά ότι πρέπει να περιμένεις 30 λεπτά για να κολυμπήσεις μετά το φαγητό; Τι λέει η ειδικός;
Ένας από τους λίγους οδηγούς βουνού στην Ελλάδα, ο Άκης Παρούσης, μας μυεί στα μυστικά του βουνού και δίνει συνέντευξη στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr.
Ρωτήσαμε τον κλινικό Διαιτολόγο και Διατροφολόγο Γιάννη Χρύσου για το ποια μικρογεύματα μπορούν να μας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα, να διατηρήσουν την ενέργεια μας και να μας καλύψουν σε θρεπτικά συστατικά.
Η Μαρία Μαλάι μίλησε με τη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για το ορεινό τρέξιμο, τον covid 19 αλλά και για τις αδυναμίες και τις δυσκολίες των ορεινών δρομέων.
Σταμάτα να καμπουριάζεις, μέσα η κοιλιά και ψηλά το κεφάλι!
Το μεγαλύτερο digital event με κοινωνικό σκοπό στην Ευρώπη έρχεται στις 25-26 & 27 Σεπτεμβρίου 2020!
Με έναν αλτήρα και 100 επαναλήψεις έχεις ελπίδα να κάψεις λίπος.
Τρέχεις, παίζεις ποδόσφαιρο ή μπάσκετ. Όποιο άθλημα κι αν κάνεις ένα είναι σίγουρο: χρειάζεται δυνατά πόδια!
Ξαναβρές τη φυσική σου κατάσταση με προπονήσεις που θα φτιάξεις μόνος σου.
